tag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post3053677550213050435..comments2023-09-26T11:32:16.024-03:00Comments on Patinha Feia Nunca Mais: Treinos intensos e curtos queimam mais caloriasAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/11181317744333057991noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-4347732661435904352011-10-02T11:47:31.476-03:002011-10-02T11:47:31.476-03:00OI...
Obrigada pelo add.. Estava´precisando de alg...OI...<br />Obrigada pelo add.. Estava´precisando de alguem..<br />Adorei tbm os treinos curtos..<br />Será que poderia fazer apenas com abdominais????<br />Bjus... Vou ficar conectada sempre agora... Quando vc aparecer e poder a gente conversa,,,<br />Obrigada de coração....<br />Já te add em jaq.veiga@hotmail.comMurielhttps://www.blogger.com/profile/17414065185471974838noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-82868118942540047442011-09-28T19:00:33.179-03:002011-09-28T19:00:33.179-03:00Oi miga
Também estou na "compensação" m...Oi miga<br /><br />Também estou na "compensação" mas tem coisas que não caem bem no estomago...ontem ficou estranho,rs!<br /><br />Chato cozinhar só pra gente, tô sem tempo tb, mas aqui, todos adoram legumes e saladas<br /><br />Beijus*Marli*https://www.blogger.com/profile/12791990124104021745noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-92213400991155939562011-09-28T11:20:13.070-03:002011-09-28T11:20:13.070-03:00Oi minha amiga querida???!!!Saudades de tu!!!!
Obr...Oi minha amiga querida???!!!Saudades de tu!!!!<br />Obrigada pelo apoio de sempre lá no meu bloguito, estou voltando com a corda toda e conto com vc.<br />BjksssssssssssIza Barroshttps://www.blogger.com/profile/10440996346369319183noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-60339523801377097792011-09-27T22:29:20.902-03:002011-09-27T22:29:20.902-03:00Oi amiga! estou lutando pra chegar na fase de manu...Oi amiga! estou lutando pra chegar na fase de manutenção, se Deus quiser será em breve!<br /><br />bjossPolly...Vencendo de vez a balança!!!https://www.blogger.com/profile/16428454170380478578noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-21484112273258688972011-09-27T18:05:20.453-03:002011-09-27T18:05:20.453-03:00Oi Tassi linda, que saudades estava meio sumida né...Oi Tassi linda, que saudades estava meio sumida né, mas agora estou voltando para o verão né amiga...rrsrsGiselle Freitashttps://www.blogger.com/profile/09702681183421927496noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-50140405110346335262011-09-27T12:11:55.656-03:002011-09-27T12:11:55.656-03:00oi lindona, força aí, que beleza é tá na manutençã...oi lindona, força aí, que beleza é tá na manutenção, msm q seja chato, só de saber que chegou lá já é uma mega vitória<br />bjimAnnahttps://www.blogger.com/profile/15705017353806324106noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-28382041277877087332011-09-27T08:57:40.797-03:002011-09-27T08:57:40.797-03:00Oiii...sempre vejo seus comentários nos blogs que ...Oiii...sempre vejo seus comentários nos blogs que visito..e hj vim fazer parte do seu...<br />Adorei ver o quanto é batalhadora...parábéns...uma fonte de inspiração..<br /><br />Bjão!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-10698389558472256952011-09-27T08:30:21.234-03:002011-09-27T08:30:21.234-03:00BOM DIA AMIGA! OBRIGADA PELO CARINHO, AMEI A MATÉ...BOM DIA AMIGA! OBRIGADA PELO CARINHO, AMEI A MATÉRIA, BEM QUE DIZEM, POR MAIS QUE SABEMOS SEMPRE HÁ ALGO NOVO PARA SE APRENDER! BJOSMaria Reis https://www.blogger.com/profile/01883996512797604678noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-72709453921176465892011-09-27T05:46:06.493-03:002011-09-27T05:46:06.493-03:00Bom dia minha flor!!
Obrigada pelo carinho minha a...Bom dia minha flor!!<br />Obrigada pelo carinho minha amiga!<br />Já amanheci melhor sim, espero que mais tarde com o calor a pressão fique quietinha e não baixe mais..afff..eu aqui com o calorão e vc aí...no friozinho...rsrs<br /><br />Gostei de saber das abdominais!! muito bem mocinha!!!<br /><br />Flor lindo dia pra ti!<br />Ah...a mat´ria do post tá show...vou conversar cm meu prof. sobre pra dar um up no meu treino.<br /><br />bjsjosyhttps://www.blogger.com/profile/12139359395140533526noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-49320354325228969222011-09-27T04:22:43.397-03:002011-09-27T04:22:43.397-03:00Oi lindona!
Interessante seu atual método de compe...Oi lindona!<br />Interessante seu atual método de compensação.<br />E tb gostei da dica p treinos curtos pois, agora não posso fazer muita coisa por estar me recuperando da coluna.<br />Uma linda semana!<br />beijooPérolla Yarahttps://www.blogger.com/profile/11594898504346512302noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-73475349697005413312011-09-26T22:38:28.325-03:002011-09-26T22:38:28.325-03:00Ai amiga olha eu de volta né? quem me dera estar n...Ai amiga olha eu de volta né? quem me dera estar na manutenção, falta tanto....mas não vou pensar, tenho que retomar e ir adiante e fico tão feliz de ter minhas amigas e incentivadoras por perto, imagino sim que essa fase é chetinha já que vc tem que controlar menos e ai fica na mesmísse, mas que tal começar uma fase mais natureba, sei que vc não gosta muito, mas seria um novo desafio... muitas saudades e bjokasPatriciahttps://www.blogger.com/profile/08607755425290512815noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-728505732330865942011-09-26T21:11:10.574-03:002011-09-26T21:11:10.574-03:00queria eu ficar magrinha nesse verão, mas só no so...queria eu ficar magrinha nesse verão, mas só no sonho mesmo.. rsrs<br /><br />boa semana amiga.<br />bjosAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/13200700591574968761noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-59968060364649752011-09-26T21:05:23.841-03:002011-09-26T21:05:23.841-03:00Oi Tassi, saudadess! não tenho tido tempo de posta...Oi Tassi, saudadess! não tenho tido tempo de postar :-(<br />bjsssDhy Saturninehttps://www.blogger.com/profile/02379940522745147918noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-9196917180117352432011-09-26T19:39:05.607-03:002011-09-26T19:39:05.607-03:00oi amiga!
vc esta super bem e de um maneira bem eq...oi amiga!<br />vc esta super bem e de um maneira bem equilibrada tem conseguido manter o peso e ainda ter o prazer de comer bem,nao vejo a hora...rsrs<br />bjoss e continue nos abdominais!mikaellahttps://www.blogger.com/profile/07667266677547709460noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-19203544861186411502011-09-26T15:51:01.518-03:002011-09-26T15:51:01.518-03:00Ei!
se na minha manutenção eu fizesse igual a vc, ...Ei!<br />se na minha manutenção eu fizesse igual a vc, ja teria engordado tudo de novo, pois nao consigo comer com tanta moderação...ainda mais qdo é coisa gostosa!hehehe<br /><br />adorei a materia de hj!!!<br />bjosJoannahttps://www.blogger.com/profile/11897387619922353609noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-78097271820570030422011-09-26T15:26:30.113-03:002011-09-26T15:26:30.113-03:00oi minha linda, eu tambem tenho preguiça de cozinh...oi minha linda, eu tambem tenho preguiça de cozinhar viu, mas uma saladinha não consigo ficar sem não hehehe, que bom que esta mantendo...beijocas e uma otima semana!Geovana Centenohttps://www.blogger.com/profile/13097994988273015395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-79904008784451897992011-09-26T14:49:39.866-03:002011-09-26T14:49:39.866-03:00Oi amiga!!
Que saudade! Onde andavas? Meu blog an...Oi amiga!! <br />Que saudade! Onde andavas? Meu blog andou me dando alguns trabalhinos, mas acho que já se resolveu. <br />Fazer manutenção deve ser muito chato mesmo, e acho que é até muito mais difícil porque você acaba comendo coisas que não são tão saudáveis como quando estava de dieta.É uma vigilância perpétua na balança não é? E isso deve ser muito chato, mas se precisamos disso , fazer o que? Melhor do que recuperar o peso.<br />Um beijinhoMonica Ferrahttps://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-67217497466958109452011-09-26T13:04:56.460-03:002011-09-26T13:04:56.460-03:00Tassi, que bom que esta manutenção esta ai firme e...Tassi, que bom que esta manutenção esta ai firme e forte, realmente não é fácil...adorei as dicas da matéria,bjosssNosso emagrecimentohttps://www.blogger.com/profile/16607116640194100101noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-21229893680196823862011-09-26T11:33:18.405-03:002011-09-26T11:33:18.405-03:00Ai amiga, essa semana vou parar de promessas e faz...Ai amiga, essa semana vou parar de promessas e fazer a diferença...<br />Não é facil viu...<br /><br />Grande beijo1Mohanahttps://www.blogger.com/profile/05803944573052748232noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-61495461817793713112011-09-26T11:11:44.285-03:002011-09-26T11:11:44.285-03:00BOM DIA AMIGA! QUEM ME DERA ESTAR NA MANUTENÇÃO, ...BOM DIA AMIGA! QUEM ME DERA ESTAR NA MANUTENÇÃO, MSM SEM ESTAR NÃO ESTOU CONSEGUINDO ME MANTER. PRECISO SER MAIS DISCIPLINADA! UMA ÓTIMA SEMANA PRA TI, BJOSMaria Reis https://www.blogger.com/profile/01883996512797604678noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-42098589577990287462011-09-26T10:58:30.789-03:002011-09-26T10:58:30.789-03:00oi linda adorei o post sobre os exercicios, as vez...oi linda adorei o post sobre os exercicios, as vezes agente se acaba na academia e nada. Eu não gosto de academia, mas vou lutar pra pelo menos continuar na luta da caminhada...<br />Beijo florEmagrecer...luta diáriahttps://www.blogger.com/profile/01602132740246001739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-70189347128410771892011-09-26T10:46:50.677-03:002011-09-26T10:46:50.677-03:00oie, que vontade chegar na manutenção logo, não ve...oie, que vontade chegar na manutenção logo, não vejo a hora.<br />Adorei as dicas dos treinos, obrigada querida.<br />boa segundona pra vc. bjoss.renatinha.am (quero ser magra)https://www.blogger.com/profile/15420205387962555263noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-52377309630948301772011-09-26T10:26:36.400-03:002011-09-26T10:26:36.400-03:00Olá flor
adorei a matéria, faz muito sentido.
esta...Olá flor<br />adorei a matéria, faz muito sentido.<br />estar em manutenção deve ser o máximo, poder comer com maior liberdade.<br />Você é uma vitoriosa, porque como a colega de cima disse, muita gente emagrece, se descuida e recupera.<br />tenha uma ótima semana<br />beijosAmanda Borgeshttps://www.blogger.com/profile/02288335124622471422noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3120322109611376317.post-91765075216018134672011-09-26T10:07:53.270-03:002011-09-26T10:07:53.270-03:00oi querida
to assustada como a blogsfera engordou...oi querida <br />to assustada como a blogsfera engordou <br />pensei que era só eu ,mas todas que visitei estão voltando rs<br />é bom ver que alguem esta firme se mantendo <br />beijaoRosangelahttps://www.blogger.com/profile/01677907700039292738noreply@blogger.com