Bom Dia Meninas e Meninos!!

Sexta-feira e o que vc fez nesta semana???

Pois é meninas, hoje o dia se inicia com pancadas de chuva aqui em Caxias. O frio até que deu uma trégua, a temperatura agora está por volta dos 11 graus. Pra quem mora em lugares mais quentes pode até ser complicado, mas depois que vc fica dias com temperaturas próximas a zero 11 graus é praticamente calor. 

Referente a pergunta ai de cima.....

Vou dizer pra vcs que nem vi a semana passar. E acho que nem fiz tantas coisas assim. O que fiz de mais importante nessa semana foi decidir voltar a trabalhar o quanto antes. Tava protelando essa decisão, mas realmente não nasci pra brincar de casinha. 

Domingo vamos fazer uma festinha pro cabeção e a metida aqui vai tentar fazer uns brigadeiros, espero que dê certo porque sou péssimas na cozinha, não possuo dotes culinários

 Aniversário da Gorda

Ontem resolvemos o problema das bandeirinhas, compramos pronto, kkkk. Ia dar tanto trabalho pra fazer amigas porque calculamos mais ou menos 200mts de bandeiras. Imagina pra fazer tudo isso!!

Acho que nunca coloquei foto das minhas outras 3 filhas pra vcs...

Estas são Luna (pitbunda) e Nina (poodlelata)

Cadelas de Preto

Tem a Resina (Bordercollors)

 
Mais vira-lata não existe, não pode ver ninguém comendo nada....

A Luna é a vaidosa das meninas, adora ficar ai sentada na frente do espelho!!

Nem preciso dizer que a Nina é a mais vadia, kkk só levanta pra jogar bolinha!!

Bom acho que era isso, fica ai mais uma matéria pra vcs...

Leite pode ajudar a diminuir a circunferência abdominal

Rico em cálcio, proteínas e vitaminas, o leite é fundamental para todas as idades

Com o objetivo de enfatizar a importância do leite para a saúde, a Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação instituiu o dia 1º de junho como o Dia Mundial do Leite. A data é comemorada por mais de 80 países, sendo que a adesão cresce ano a ano.

Rico em cálcio, proteínas e vitaminas, o leite é fundamental para a formação e manutenção dos ossos e dentes, além de prevenir a osteoporose, ajudar na preservação de massa muscular e no emagrecimento.

— Estudos recentes comprovam que a ingestão de leite semidesnatado ou integral ajuda, inclusive, na diminuição da circunferência abdominal — afirma a nutricionista Aline Moscoso.

A especialista em Nutrição explica que o cálcio presente no leite é melhor absorvido pelo organismo em meio à gordura dos leites integrais e semidesnatados, que são superiores a 3,2% e entre 1,5 a 1,8%, respectivamente.

Aline garante que o alimento deve ser consumido da infância à terceira idade, destruindo o mito de que adultos não precisariam tanto de leite.

— Apesar de adolescentes precisarem de uma maior quantidade de cálcio, 1200mg por dia, os adultos precisam de 800mg. Todos devem tomar leite — garante.

BEM-ESTAR

Imensos Beijos e Linda Sexta