sexta-feira, 15 de julho de 2011

Benefícios do Consumo excessivo de água são mitos, diz pesquisa

Bom Dia Meninas e Meninos
Sexta-feira começou e a semana terminando. O tempo continua feio por aqui, nada de sol, mas pelo menos tbm não está aquele frio de rachar.

Netbook...
Briguei um pouco com ele, kkk. Tem algumas coisas diferentes principalmente no teclado, porque não conseguia fazer funcionar nada. Talvez se escrevesse em chinês as coisas sairiam certas, mas em português realmente foi um pouco difícil. Mas agora já encontrei o "ç" e consegui colocar os acentos.
Esse é meu brinquedinho novo. Uma graça e minúsculo!!

Janta engordativa....
Pois é meninas o atentado a RA vai ocorrer hj a noite. Ainda bem que não gosto de massas e muito menos das pobres codorninhas, mas polentas são minha perdição, kkk. Que Santa Maria das Magricelas me ajude a manter minha gula bem longe.

Hoje estou bem devagar, Valentina está com uma tosse do cão e já faz duas noites que não me deixa dormir. Mas quem é mãe sabe que esse tipo de coisa acontece, mais vezes do que a gente deseja e que reclamar não adianta. Espero que ela melhore logo.

Encontrei essa matéria sobre a água e achei bem interessante, realmente é um assunto bastante discutido. Pra mim que não suporto tomar água, fico feliz de saber que não tomar os 8 copos diários pode estar me fazendo bem. Realmente nunca foi a água que me ajudou a emagrecer. Tbm não tenho nenhum outro problema de saúde que a falta dela possa causar. Eu costumo tomar água quando tenho sede e acredito que esse seja o momento que meu corpo esteja pedindo. Mas fica ai a matéria e vai de cada um tirar suas conclusões.....

Benefícios do consumo excessivo de água são mitos, diz pesquisa

Estudo publicado no British Medical Journal revela que beber diariamente os oito copos de água geralmente recomendados pode fazer mal à saúde

Costuma-se dizer que a água evita danos aos rins, ajuda a perder peso, aumenta os níveis de concentração. No entanto, especialistas agora advertem que beber oito copos de água por dia pode ser prejudicial para a saúde. Segundo uma pesquisa publicada no British Medical Journal, as recomendações usuais sobre a ingestão de água seriam "nonsense" (sem noção) e os seus benefícios não teriam comprovação científica.

De acordo com a autora do estudo Margaret McCartney,  a importância de beber bastante água é, na verdade, um mito, pois seus benefícios são muitas vezes exagerados por organizações interessadas, como fabricantes de água engarrafada.

Margaret revela, conforme o jornal Daily Mail, que ingerir a bebida quando não se está com sede pode prejudicar a concentração, ao invés de impulsioná-la. Além disso, evidências sugerem que os produtos químicos usados para desinfetar o líquido e que são encontrados no fundo das garrafas podem fazer mal à saúde.

De acordo com o estudo, o consumo excessivo de água pode levar à perda de sono, pois a pessoa tem que acordar à noite para ir ao banheiro. Além disso, a especialista garante que pesquisas recentes mostram que ele pode causar danos aos rins e não prevenir malefícios.

Um médico citado no artigo acrescenta que também não há embasamento para as alegações de que a água ajuda as pessoas a emagrecerem. O professor Stanley Goldfarb, especialista em metabolismo da Universidade da Pensilvânia, afirma que "a evidência atual é que não há realmente nenhuma evidência".

— Se as crianças bebem mais água e não ingerem as calorias dos refrigerantes, é bom, claro, mas não há comprovação de que beber água antes das refeições reduz o apetite — diz.

Outra revelação preocupante feita pela pesquisa é que tomar muita água pode levar a uma condição rara, mas fatal, chamada hiponatremia (uma disfunção no nível de sódio do sangue que pode levar ao inchaço do cérebro).

Por outro lado
No entanto, médicos e nutricionistas afirmam que a água é muito importante para o organismo e que e a falta dela pode causar prejuízos à saúde como:

:: Dificultar a regulação da temperatura corporal;

:: Reduzir a lubrificação das articulações;

:: Comprometer o transporte de vitaminas e minerais para as células;

:: Dificultar o trabalho dos rins que filtram as toxinas do nosso organismo;

:: Provocar um distúrbio no aproveitamento adequado nutrientes, levando a cãibras, dormências, perdas de força muscular e problemas ósseos.
BEM-ESTAR

Grande Beijo e Linda Sexta!!!

26 comentários:

Amanda Borges disse...

Oieee
nossa como pode não gostar de massas? eu amooo, já não gosto é da polenta.
Mas muita força pra voce no jantar =)
gente, cada hora esses pesquisadores dizem uma coisa né, vai entender.
eu bebo agua quando to com sede, isso que importa rsrs
ótimo fds!
beijooo

micha disse...

Amigaaaaaaa,

Tava com muita saudade, adorei ter ver lá no meu cantinho!

Aqui em São Paulo a temperatura tá uma delicia, to de camiseta, acredita?

Minha familia é do sul, então imagina, todos amam polenta!!! Eu gosto da polenta frita com queijo parmesão ralado por cima! hahahaha, bem magrinho... Se for aquela molinha cozida, só com molho bolonhesa por cima!!!

Adorei a Santa Maria das Magricelas, hahahaha!

Quanto a água parece que tem uma conta certa de quantos copos tomar e isso varia de acordo com a sua altura, então por exemplo eu não preciso de 8 copos, quando fiz a conta que nem me lembro mais como se faz, deu que 5 copos me bastam.
Eu tenho cistites frequentes, então procuro tomar aguá até ver que meu xixi tá quase sem cor, porque costumo sentir uma dorzinha quando tomo pouca quase nada de água...

beijos e uma linda sexta feira!

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Nossa! Vai entender né? Cada médico diz uma coisa, cada especialista diz outra coisa...melhor não extressar! rsrsrs!!!

Também sou péssima bebedora de água! kk

Bjs e ótimo findes!!!

Ariane disse...

Olá amiga.....brinquedinho bem legal hein!!!! já tive um...no começo ele é um pouco complicado de mexer msmo, mas depois vc acostuma!!!
eu já vi várias matérias sobre água....mas todas sempre falando muito bem!!!!
Um super bjo...e um ótimo final de semana!!!!

Rose Light disse...

Oi Tassi! Muito lindinho seu brinquedo! Eu já havia lido essa reportagem sobre a água, acho que o mais sensato é ficarmos no meio termo- rsss.
Beijinhos e bom final de semana.

Anna disse...

oi Tassi, esse tempo doido deixa nossos filhotes suscetiveis a gripes tosses e resfriados né, o meu Lucas ta numa tosse seca a dias, e tem noites q fica bem ruim... mas é nosso inverno gelado gaucho né fazer o que kkk espero que a filhota melhore logo. E que lindooo teu novo brinquedinho flor, ameiiii

Luciana Laffront disse...

Oieeeeeeeeee linda nosas muito interessante a matéria, mas eu amo água e bebo muitaaaaaaaaa, até mais que 8 copos kk affe, sou movida a água...

Ó espero que sua menina esteja melhor!!

Te desejo um lindo fim de semana, que seja maravilhoso mesmo e muito feliz pra que vc possa começar bem a seman que vem!!

Bjinhuss da Lu

I LOVE YOU

Joanna disse...

Ei!
calma q logo logo vc se acostuma com o netbook! minha mae tem um e demorou um tempinho pra acostumar tb...
interessante a materia de hj! nao tinha ouvido falar sobre isso ainda!
bjos e otimo fds!

Emagrecer...luta diária disse...

olá querida, muito interessante a sua materia, fiquei surpresa com isso,mas da pra beber sem se preoculpar.
Ah! qnto ao not, ele no inicio atrapalha um pouco, mas com o tempo se não tiver por perto faz falta.
bjo amiga!!!

Bethynha disse...

demorou mto pra chegar sexta ne..mas enfim chegou hehe
bjos e bom findiii

*** Dani *** disse...

Oi querida!!

Acho que esse povo dos "estudos" quer deixar a gente loucaaaaa!
kkkkk

Difícil saber em quem acreditar né?
Eu tomo bastante água... Mas tenho bastante sede! rs

Beijos e ótimo fim de semana!

JÉSSICA VIANNA disse...

é amiga,materia revoilucionária hein,mas amo água inclusive me deu uma sedinha lendo a matéria,rsrsrs,melhoras aí pra Valentina,e um grandee abraço fica com Deus!

mikaella disse...

oi amiga!
adorei o seu net,eu sou louca por massas,mas evito ao maximo,rs
sobre a agua achei interessante,mas acredito no caminho do meio ...nem muita e nem pouca agua....rs
um maravilhoso fds,e melhoras para aquela fofa !!
bjoss

Paula disse...

Brinquedo novo, que legal!! Qnto ao teclado vc precisa configurá-lo para português...
A matéria sobre a água é muito interessante... eu tomo água o tempo todo, dá até raiva, pois a noite levanto umas duas vezes para fazer xixi... rs

Valquíria disse...

amiga que lindo seu netbokk! parabéns

Luciana Laffront disse...

Oieeeeeeeeeeeeeeee passando denovo pra falar que ameiiiiiii a sua visitinha

Lindo find

bjinhussssssssssssss

LOVE

Maria disse...

oi amiga, a minha perdição são as massas kkk

lindo seu net, um grande abraço, bjos

Vivi disse...

Oiii amiga... tadinha da Valentina, melhoras pra ela. O net é lindinho..

Sobre a água, acho que o ideal é beber 2 litros por dia, não porque alguém falou... é lógico que comecei a beber essa qtd pq li em vários lugares, mas hoje vejo que me sinto bem melhor com essa qtd, mais leve, mais limpa

Bjinhhoooo

Mariana disse...

Ai ai ai .. as massas... deixa pr lá vai.. rsrs
Já tinha ouvido falar q beber muita água também não é bom. Mas sei lá, acho que vai de cada um né.
BJs

VIVI- vencendo a cada dia!!! disse...

Oii amiga

Oi amiga

Voltei e voltei com tudo...minha internet graças a Deus chegou e estou muito feliz...estava me sentindo sozinha....

Vim saber das novidades aqui..
Senti muito sua falta...
atualizei lá no meu cantinho..depois dê uma passadinha lá tá bom...beijos

Vanessa disse...

Hummm, que tentação, hein?
Eu na certa estaria perdida, adoro massas, não rejeitaria as codorninhas e as polentas, então... melhor parar por aqui, rsrsr
Espero que a Valentina melhore logo, se pra adulto ficar doente é uó, pra criança então...
Um ótimo fds!
bjusss

Aline Cuerci disse...

é sempre bom ter um brinquedinho novo neh, rsrs'
espero q sua bebe melhore. ;)
bom fim de semana pra vcs ai
bjoos

Monica Ferrà disse...

Amiga, to contigo e não abro! Também não gosto de massa e o note do meu filho aqui tambem tem teclado diferente do Brasil e é um saco ficar procurando as letras. Tenha um lindo final de semana e que Deus te abençoe!

Dani Almeida disse...

Olá Tassi,

O meu marido viu essa reportagem e veio logo me mostrar, pois sou conhecida pelo tanto que bebo de água, não porque dizem que faz bem, mas porque eu adoro água, ando com uma garrafinha para baixo e pra cima, adoro mesmo, minha bebida predileta, vai entender, hehehe!!

Beijos e ótimo findi!

Carolina Carvalho disse...

amiga eu amo massa e CARBO PESADO, mais to manerando, em relaçao a agua bebo mais de 2 litros, e me sinto muito bem, eu nao intendo vou continuar como estou,quando emagrecer so vou beber quando sentir sede mais agora me sinto bem assim!
beijos!

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

Renata disse...

Sabe que qdo eu estava no ensino médio uma professora de química já havia me dito estas mesmas coisas, eu tbm acho que devemos beber àgua qdo sentimos sede, qdo o corpo pede e não ficar forçando, empurrando àgua para dentro! kkkk

bjokas