Bom dia Meninas e Meninos!!

Ontem estive afastada da blogsfera por um motivo nobre, era aniversário da minha filhota mais velha que completava 9 aninhos!!!

Da esquerda p/ direita:

Alana, Minha filhota Íris, Cabeção meu filho e amiguinha Tainá

Apesar dos doces e salgados me mantive na linha. No almoço fizemos um churrasco e eu consegui me manter só com um pedaço pequeno de carne. Ontem completei meu dia com 230pts ou seja 828Kcal.

Espero que tenham gostado do post anterior sobre a dieta dos pontos. 

Como falei anteriormente meu caderno de anotações é um escandalo, kkkk. Agora eu fiz uma capa de EVA com uma Bety Boop que eu adoro fazer tbm de EVA pintada com tinta relevo. Na foto não sei se vai ficar legal, mas ficou linda.

Site desenvolve ferramenta gratuita para controlar calorias

Internauta tem acesso a gráfico de consumo diário, semanal ou mensal

O HelpLink acaba de lançar uma ferramenta gratuita para controle das calorias consumidas e queimadas durante o dia, gerando um gráfico de consumo diário, semanal ou mensal. É ideal para pessoas que praticam esportes regularmente, as que fazem dieta ou mesmo para quem apenas deseja controlar o que consome e ter uma vida mais saudável.
Para utilizar as novas ferramentas, o interessado deve fazer um rápido cadastro no portal e inserir, diariamente, o que foi ingerido e quais atividades físicas foram realizadas. Completando o histórico alimentar e clicando na área de Gráfico Energético, o site apresentará, com base nos dados fornecidos pelo usuário, a variação entre consumo e perda de calorias.
Os resultados podem ser impressos e levados ao médico ou personal trainer, facilitando assim, a avaliação do que precisa ser cortado ou inserido na dieta. O acesso aos aplicativos pode ser feito via desktop e também por dispositivos móveis, como telefones celulares e tablets.

Grande Beijo e Ótima Segunda