sábado, 12 de março de 2011

Conheça a pílula que absorve gordura e ajuda a manter a boa forma!!

Bom Dia Meninas e Meninos!!!
Hoje é sábado, maravilha!!! Mesmo não trabalhando e o sábado sendo um dia como qualquer outro pra mim, fico feliz por ele, kkkk.
Ontem apresentei pra vcs as tais cápsulas de guaraná. Bom tomei uma com 500ml de água 30min antes de fazer o jump. Como meu marido havia me falado transpirei muito, espero que junto com toda a água que saiu do meu corpo tenha saído gordura tbm, pelo menos é isso que o produto promete. Gostei porque parece que foi mais fácil fazer o exercício, me senti menos cansada com mais energia. Vou continuar tomando espero que o efeito seja bom. Este produto foi indicado pelo personal do meu marido que tbm é nutricionista.
Minha RA tá tranquila como sempre o cardápio de sexta foi:
Café da manhã: 2 bananas + granola = 72pts
Almoço: omelete com legumes = 80pts
Lanche: coco fresco + ricota = 62pts
Janta: cebola em conserva + 8 ovos de codorna + 1/2 pêssego em calda = 60pts
Total: 274pts
Total Kcal: 986,40Kcal



Conheça a pílula que absorve gordura e ajuda a manter a boa forma

A quitosana é uma fibra natural obtida a partir de carapaças de crustáceos


A busca pelo peso ideal, atualmente, conta com diversos aliados. Conforme a nutricionista da Rede Mundo Verde Bruna Murta, as pílulas à base de quitosana são uma dessas alternativas.
A especialista explica que as cápsulas, ao serem ingeridas de 15 a 30 minutos antes das refeições, se transformam em gel, e, ao entrar em contato com o meio ácido do estômago, impedem que a gordura seja absorvida.
Quando as gorduras ingeridas na alimentação entram em contato com o gel de quitosana, são capturadas e levadas para o intestino. As moléculas de gordura envoltas no gel não sofrem ação das enzimas digestivas e não são absorvidas, sendo eliminadas nas fezes — explica.
Bruna ressalta que a quitosana é uma fibra natural obtida a partir de carapaças de crustáceos, o que a torna contra-indicada a pessoas alérgicas a frutos do mar, e apresenta uma alta capacidade de se ligar a gorduras.
Segundo estudos, cada grama de quitosana pode capturar e eliminar até oito gramas de gordura ingerida, aproximadamente 80 calorias. Por esse mecanismo de ação, a quitosana auxilia não só na diminuição da gordura corporal, mas também na redução dos índices de colesterol e triglicerídeos.
A nutricionista pondera ainda que o papel da quitosana no controle de diabetes também foi estudado com bons resultados em animais, o que representa uma esperança de tratamento para esses pacientes crônicos. 

Grande Beijo e Ótimo Sábado!!!

20 comentários:

* O meu cantinho * disse...

Olá querida =)

bem essas pílulas devem ser mesmo eficazes...também precisava assim de umas para me dar mais motivação para fazer exercício :P

Bom menu o de ontem..logo venho ver o de hoje..

Um beijooo

Sara disse...

Oi amiga ;) Nao vou deixar de vir aqui :D Estou mortinha para ficar bem do meu joelho e me inscrever no ginasio . Quero ficar durinha xDD beijo grande e otimo fim de semana ;)

Anna disse...

bem interessante a quitosana, meu problema são engolir as capsulas kkkk até q uma resolva entrar e deescer duas ou tres tive q por fora pq me dá ansia de vomuto, qualquer renedio tenho q picar todo pra poder engolir menina um sacooo kkkkk
mas vou ver se posso abrir ela e tomar o po com agua
falei do guarana pra ele e ele vai comprar pra experimentar
bjim e bom findi

Maria disse...

Bom dia!!

Amiga eu tomo guaraná em pó( quando lembro)rsrs
da muita disposição msm

Amei as dicas, são ótimas!

Bjos e um lindo sabado pra vc!

Aline disse...

BOM DIA AMIGA
PRIMEIRA QUERO FALAR VC TA MUITO LINDA LOIRA VIU
BACANA ESSA QUITOSANA EM
QUERIA COMEÇAR A TOMAR O GUARANA EM PÓ POIS VOU MUITO CEDO PRA ACADEMIA AI QUEM SABE NÃO FICO MAIS ANIMADA
BJKAS♥♥

Aline disse...

flor
mais é em capsulas/ achei que era em pó
mais ai temho que mandar fazer?explica pra mim flor
bjkas♥♥

Kleidy Thessari disse...

Querida, obrigada pelo apoio!
Gostei da dica das cápsulas de guaraná... e um personal que é nutricionista!!! Aff td que eu queria! kkkk
Beijos gatona!!!!
Lindo fim de semana

Yasmin*´¯`*.¸¸.*´¯`*♥* disse...

Oi amiga, nao conhecia essas capsulas..otima dica viu..vou ver se encontro por aqui

bjinhos

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie amiga,

Eu usei a quitosana no começo da minha R.A. e me axiliou bastante, perdi 3 kilos com ela, então aconselho ela é eficaz mesmo!!

beijos e bom fim de semana

Fernanda disse...

Interessante, minha mãe ja tomou e adorou!
Acho que vou falar com minha nutricionista para ver o que ela acha!

Ahh, adoro seu blog, é sempre tão informativo!
Beijos

Aline Ferreti disse...

Guria!

Primeiro obrigada pela visita :) és sempre bem-vinda hehehe

Segundo que não da pra dizer que tu é mãe de três! Nossa, tá bem muito bem amiga! Parabéns!

Terceiro que é muito bom ver o pessoal do sul tendo atitude com relação ao peso, guria, nosso estado tá lotado de obesos e a cultura da comida aqui é um caos pra qualquer pessoa que tenta fazer uma reeducação. Temos realmente que nos unir e tentar divulgar ao máximo pra ver se esse povo se anima heheheh

Mais bjkas!

Paty disse...

Oi linda!
Nossa, adorei o novo visual, ficou linda!!
Em relação à quitosana, quando vc começar a ver os resultados, posta pra gente?!?!
eu tô tomando a farinha de feijão branco, o gosto não é nada lá agradável, rsrsrs, mas tá funcionando!
Bjkas

Bia disse...

Amiga, já anotei aqui o nome e vou comprar na segunda sem falta. Já tinha ouvido falar na Quitosona, mas sabe que não liguei na época, mas agora eu quero!!! rsrs

Beijos, linda!

Aline Fernanda disse...

Oiiee Linda..
andei visitando uns blogs e encontrei o seu...........
Que por sinal eu ameii......
ja estou te seguindo quando puder me faça uma visitinha..........
Irei amar...

beijos
Aliny

Emagrecendo disse...

amigaaaaa como está a minha amigaaaa queridaaa heinnn. Nao esqueci do nosso desafio de semana que vem aposte hein que vou pegar firme.
Adorei a dica da quitosona so posso te dizer que é maravilhosa mesmo.
nunca tomei dessas capsulas amarelinhas, so das comuns.
beijokas amo vc

Rose Light disse...

Oi Linda! Ótimas dicas, hein? É muito bom ler esses posts informativos. Já usei quitosana , há muito tempo atrás mas na época era muito ansiosa e não tive o resultado que esperava, desisti. Mas vale a pena testar. Que alimentação linda. Parabéns! Beijinhos.

Cristiane (ou simplismente para tds ke konheço, a cris) disse...

oi tassi...
passando pra deixar um abraçao, otimo domingo, e uma boa noite, ha e nem preciso comentar da sua r.a: simplismente lindinha... adorrooo...
bjokas

josy disse...

Oi flor!Vim te desejar um domingo lindo,viu?
Obrigada pela força com a jacadinha do chocolate..rsrss
Tô meio triste pq não eliminei nadinha essa semana..aff...
Mas bola pra frente,né?
Adorei o cardápio e como sempre suas dicas são preciosas!
bjs

Lili Soares disse...

oi linda, boa a dica das pilulas, se te deu mais energia to precisando porque hoje estou mal viu!
Menina vc come tão pouquinho...já te falei que quando eu crescer quero ser assim né? rsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrs

Mil bjokas

Minha fábrica de sonhos... disse...

Oi amiga, sou sua mais nova seguidora, mas já gostei daqui e vou ficar. Posso?

Também estou na luta para emagrecer, somente quem está na luta sabe. Não é fácil, mas entre um efeito sanfona e outro, a gente chega na nossa meta.

Guriaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!

Fui despejada da casa dos 50 quilos, voltei para a casa dos 60. Snift...

Beijinhos tristinhos mas com garra de emagrecer esses três quilos a mais.

Meu cérebro vai ter que ler e reler meu post de hoje e assimilar tudo aquiloooooooooo...

Nara.