quinta-feira, 31 de março de 2011

Tome cuidado com as frutas calóricas!!!

Bom Dia Meninas!!!
Olá meninas espero que todas tenham uma ótima quinta-feira.
Minha Ra ontem não foi das melhores, claro pro que eu estou acostumada. Comi alguns amendoins,  fruta, umas 5 balinhas, café com leite, sanduíche de legumes, uns biscoitinhos daqueles Mignon, omelete de legumes no almoço e acho que só. Não contei pontos nem calorias muito menos anotei. A AF vixi, essa não passei nem perto. 
Mas o que aconteceu????
Resumindo minha bb queridíssima essa figurinha ai embaixo...
resolveu de uns dois dias pra cá ficar acordando durante a noite. O grande problema é que os intervalos não chegam a 1h ai eu passo mais em pé na madrugada colocando bico, tapando, do que debaixo das minhas cobertas quentinhas dormindo. Eu acho que pode ser os dentes porque um começou a dar as caras. O maior problema é que ela tem o hábito de acordar as 5:30hs e mesmo com uma noite do cão neste horário o despertador dela toca e ai se foi meu sono!!!
Outra coisa é que a dona M anda me rondando, como já falei outras vezes eu uso EVRA e fazem mais de 2 meses que ela não aparece por aqui. Essa semana quis dar o ar da graça, só que não desce nada mais que uma aguinha um pouquinho mais escura, nada que lembre a dona M, mas eu sei que é ela.
Com tudo isso meu dia de ontem ficou complicado, acordei com dores no corpo devido a noite mal dormida e a dona M que mesmo não descendo manda seus recados. Fiquei irritada e com vontade de fazer nada. Resolvi tirar o dia pra comer um pouco mais e pra ficar sem AF tbm. Consegui resumir algumas coisas da facul, visitei o blog das amigas, olhei bobagens na net, lavei roupa quer dizer a máquina de lavar e a de secar fizeram o seu trabalho,kkkk. 
Mas hj é outro dia e pretendo fazer as coisas diferentes, vou retomar a minha AF e minha RA.
E que minha filhota querida resolva dormir!!


 Mudando de assunto.....
Encontrei essa pequena reportagem mas achei bem interessante. Fala das frutas e de suas calorias porque quem já não escutou alguém dizendo que não sabe como pode engordar se come só frutas e verduras. Pois ai estão alguns dos motivos.



Tome cuidado com as frutas calóricas!!!

Imagine só que delícia um abacate madurinho, salpicado com muita açúcar!
É muito bom, mas sem abusar, pois apesar desta fruta ser rica em potássio, vitaminas A e C e niacina ( ou vitamina B13), o abacate também tem alta taxa de gordura, por este motivo muitas pessoas se enganam com seus regimes e engordam ainda mais.
Um abacate tem mais ou menos 360 calorias sem o açúcar. Imagine só!
Pode comer, mas sem exagero, aqui vai uma tabela das frutas mais saborosas e suas calorias:
1 pêra = 120 calorias
1 caqui = 120 caloria
1 manga pequena = 110 calorias
½ banana-da-terra = 90 calorias
1 goiaba = 70 calorias
1 laranja = 80 calorias
1 maçã com casca = 80 calorias
1 kiwi = 50 calorias
1 carambola = 40 calorias
1 xícara de tangerina em gomos = 80 calorias
1 xícara de abacaxi = 80 calorias
1 xícara de mamão = 60 calorias
1 xícara de morangos = 50 calorias

Grande Beijo e Ótima Quinta!!!



29 comentários:

Nosso emagrecimento disse...

Oie amore, sei bem cm é , nessa fase quero comer td que vc comeu e mt mais,rsrrsrs,bjosss

Muriel disse...

oi lindinha..
Bom dia!!!! hoje to meio lá de cá...
Sem palavras depois que fui no medico.. no Endo..
Mas deixando isso pra lá....
Que bb mais cute cute... Parece muito com vc...
Acho que são os dentinhos que dedem incomadar.. isso vai passar...
Menina... quanto as frutas já sabia o cuidado que devemos tomar.. mas agora as calorias... caiu meu queijo...
Vc não colocou as uvas... amo uva.... e duvido vc para em uma só... Deve ser pra lá de calorias..
olha é dificil eu me controlar... adoro...
Tenha um dia lindo e bjus no bb tbm

Amanda disse...

Ai que filhinha lindaaaaaaaaaaaa, tem carinha de sapeca ein amiga?
Poxa vida, todos os dias de segunda a segunda às 5:30h da manha???????????? meninaaaaaaaaaaaaaa!
Tassi, como asssim 2 meses sem dona M aparecer? Que coisa amiga...

Bjao, hj vc volta ao seu ritmo naormal e tá td resolvido!!!!

bjos :)

Anna disse...

ai menina eu ja ouvi falar do evra e to bem afim de pedir pra minha gineco me passar a receita dele
mas tua bebe ta tão lindaaaaaaaaa, deve ser msm os dentinhos q estão enjoando ela e tirando o sono, meu guri tb era assim msm com a noite tendo sido dificil ele acordava as 6 da manhã bem certinho kkkk, ahhh mas hj sinto saudades desse tempinho
bjim e boa quinta

Aline disse...

bom dia flor
sei como é ficar sem dormir pois tenho criança aqui em casa,apesar que ela não da trabalho a noite ,só quando tava nascendo os dentinhos ,a gente fica um caco né amiga se não dormimos bem passamos o dia todo com mal humor affff
e ainda com a dona m rodando aiaiai
espero que seu dia seja melhor hoje
bjkas♥♥

Maria disse...

Que coisinha mais gostosa de se ver!!Amiga deve ser os dentes ou esta trocando a noite pelo dia, logo passa rs

Bjos e já fiz dessa comia frutas o dia todo e não sabia pq engordava tanto rsrs

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Bom dia amiga! Na minha opnião você comeu errado em questão de saúde, mas não deve ter passado da conta não, foi tudo em pequenas quantidades...sua filha é uma lindinha!!!! Essa fase é bem complicadinha mesmo, de vez em sempre eles resolvem ser vigilantes da noite! rsrsrrs Tenho um de 1 ano e 7 meses, eles são umas graças né? Fico pensando o que seria de mim sem meus filhos!
Desejo melhoras para sua gatinha!
Bjokas

Kelly Krys disse...

Olá, querida!
Eu se não dormir uma noite inteira não sou nada no outro dia, aff....sou mto dorminhoca, rsrs
Tomara mesmo que sua bb queira dormir, rsrs
Olha, essas calorias das frutas me assustou, rs!
Credo! Mas mto menos calorias que bobagens tb, né?

Ótimo dia, linda!

Bjks

Tatha Talitha disse...

sabe que eu nem ligo para a caloria das frutas, pq podem ser caloricas mais fazem um bem danado né

bjokinhassss =)

micha disse...

Menina que filha lindaaaaa!
Ai Tassi, sei bem o que vc tá passando. Quando o Gui resolvia fazer dessas eu ficava um caco! Affff difícil mesmo conseguir fazer tudo e ainda af! Hoje em dia, ele acorda no meio da madrugada, levanta da caminha e vai até a nossa cama. Aí ele chuta, soca, rola por cima da gente o resto da noite!!! Terrível!

Uma linda quinta feira!
Beijos!

Gi poderosa disse...

Bom diaaa flor...
Nem me lembre destas noites sem dormir pq "dentes estão nascendo rrsrsrs não sinto um pingo de saudades rsrsrsrs
Eu dava nenedente para eles e eles dormiam melhor.Mas logo logo ela estara com tantos dentes pra encher a casa de sorrisos, tem coisa melhor??

Fiquei impressionada com a caloria d Pera,MEU DEUSSSSSSSSSS eu amo Pera, não sabia q era tão calorica...fiquei tristeeeee

Flor um lindo dia para vc, e muita força ai ...
beijocas

Amanda disse...

Amiga, nossaaaaaa, é compliacada essa doença! Imagino suas dores... mas é o q vc diz amiga,qdo suas crianças estiverem maior e vc ter mais tempo para ter repouso vc faz a cirurgia e tá td resolvido.
Vc é uma mae super jovem, daqui a pouquinho suas crianças vao estar grandes e ainda bem jovem eles que te vao ajudar na recuperaçao, sem dúvidas!

Bjao :)

Glaucia Borges disse...

Amiga adorei o post como sempre kkk nossa mas sua filha é tao linda da vontade de morde ai q fofa e nem me fale de dona M so de pensar ja passo mau kkk fica com Deus se cuida bjim

* O meu cantinho * disse...

Olá Amiga =)

Obrigado pelo comentário no meu! tens sido imprescindível! =)

A tua filha é linda...tem uns olhos upa upa :P

Força ai linda!!!

beijoo

josy disse...

Oi flor!!!Amiga que filhinha mais linda!!!!Me apaixonei por este olhar!!!
Flor uma noite mal dormida faz mesmo muita diferença em nossa vida..afff...mas olha tô na torcida pra que sua gatinha volte a ter um soninho tranquilo,viu?
Amiga quantas calorias nas frutas!!!Me assustei!!!rsrsrs
bjs flor e uma ótima tarde!

Paty disse...

Oiee...
Mas que coisinha mais fofinha sua filha!?!???
rsrsrs, criança é fogo, adora acordar na madrugada, rsrsr. O meu priminho, por exemplo, agora cismou de acordar de madrugada pra brincar, rsrsrsr... fazer o q né?
Bjkas

Sara disse...

Gostei da matéria sobre as frutas :) essa menina e' mesmo fofinha *.*

Beijinho grande e otima 5ª ,)

Cris disse...

oi tassi!
sua baby é tao mais taum lindaaa... parece uma bonequinha!
ai amiga euzinha amooooo abacate, nossa abacate batido com leite e maça e banana... mas sei que é um bonbinha calorica, entao so coloco uma colher de abacate, e nao como sempre... mas que é uma delicia isso é..!
ha ontem comi tambem amandoim, deu uma vonatdinha, e peguei um poukinho e comi lentamente, aquele amendoizinho japones, que antes era bem possivel eu devorar um pacotinho inteiro!
bjokinhas...

*Lela* disse...

Espero que as coisas se normalizem - não dormir direito é muito ruim - Vai tomando uns chazinhos que sempre acalmam essa fase.

(que bebezinha mais fofa!)



Melhoras*

Patricia disse...

oi Linda, me lembro do tempo da Gigi, minha filha pequena, só dormia quando ela deixava,e eu amo dormir, mas ela jáesta´com 11 anos e que paz, agora esperopela adolescencia quando ela quiser sair eu ficar em casa esperando chegar vai ser outra fase, corre!!! Força querida, não desanima, cansaço é fogo mesmo, e quanto a doma M será que não é anemia, a minha era isso, muita dieta e vc somado a falta de sono bem bjs

Fernanda disse...

Ai que coisa fofa gentee!
Espero que durma que nem um anjinho essa noite!
hehehe
Essa dica da fruta é ótima!
A cara da minha vó!
hehe
To ligando agorinha pra ela!
Beijos

Dieta da Roberta disse...

Linda sua menina!!!! Parabéns!!!

Quanto às frutas... eu como muita fruta... rs
Mas preciso delas, pois não como carne... então preciso de mais vitaminas!!! rs

Bjocas

disse...

tassi, sua filha é linda!!!!
nem me fale dessas noites acordadas, minha alexia passava a noite em claro. agora tem 2 anos e 10 meses já não acorda a noite ,mas acorda super cedo também.
é como dizem por ai : ser mãe é padecer no paraiso.
bjú

Rose Light disse...

Oi Tassi! Tua filha roubou a cena hoje: Ela é linda!!!Parabéns pela filhota! Nem me fale em frutas calóricas...comi duas bananas hoje e me arrependi:( Beijinhos.

deiacantelli disse...

Oi
Sua bb é linda!
Amiga não dormir é tenso, depois que eu comecei a fazer R.A não tive mais insônia estou amando! Tomara que sua bb volte a dormir pra vc descansar
bjokas

Vitória disse...

O pior é que eu amoooo frutas cáloricas!
Minha baby tbm tá aordando muito na madrugada...Mas no meu caso axu ki é dengo mesmo...p/ ficar entre eu e o pai rsrsrs...bjux

Daniela disse...

Oi querida!!!

Ah de vez em qdo uma "escorregadinha" não faz mal a ninguém...
Hoje você retoma e tudo fica certo!!'

Um beijao
Http://adeus-obesidade.blogspot.com

Fernanda disse...

Sua filhota é linda e nada nada de dormir né?
será que ela não tá dormindo muito de tarde?
com minha sobrinha aconteceu isso...
vê se diminui pra ela ter sono a noite.
Amei a materias das frutas, e realmente estava enganada mesmo! aff...
to passada com a pera...
MEU DEUS.
rs...
bj. te sigo.

Rita disse...

Ai q bebezinha mais lindinha!!! Parabéns!
Eu fico cismada msm com as frutas, fico pensando em comer somente a metade, mas aí acho q a outra metade vai estragar..rs q dilema! Bjocas