Mais um dia....

Outro dia se passou terceiro deles sem remédio.

Mas como é difícil ficar sem comer.

Ontem fiz o mesmo esquema dos demais dias, aveia no café da manhã, fruta de lanche e almoço light. A tarde foi tranquilo comi algumas frutas e muita água. A noite fizemos uma janta consegui me controlar fiquei só na salada verde, nada de comer salada de batata assada que eu amo e nem carne vermelha, apenas 3 coxinhas da asa. 

Fui ver o filme do Chico Xavier que locamos e depois dormir. As 2hs da madrugada me deu uma vontade de comer um doce, levantei da cama e fui direto no panetone de chocolate, cheguei a abrir a embalagem mas quando olhei pra ele já veio o peso na consciência a quem eu estaria enganando que não a mim mesma a quem eu estaria prejudicando que não a mim mesma. Resolvi comer uma coxinha de frango que além de ser pequena é proteína e assada. O certo seria não comer mais nada mas das males o menor. Fui dormir rapidinho antes que voltasse atrás e atacasse o panetone.

Essa luta contra a balança não é fácil mas é preciso coragem e determinação.

Beijos