quinta-feira, 21 de abril de 2011

Chocolate: inimigo ou aliado?

Bom Dia Amigas!!
 Mais um dia que se inicia e eu aqui pra desejar que ele seja maravilhoso pra todas vocês!!!
Ontem meu dia foi tranquilo como ultimamente tem sido. Fiz minha AF pela manhã e me mantive na linha na RA. 
Dona M continua por aqui me acompanhando a cinco longos dias.

Ontem diferente dos outros dias da semana o sol apareceu o dia todo. Enquanto meus filhotes esperavam a van aproveitei pra tirar umas fotinhos!!
Valentina ganhando um beijo da Luna minha pitbull feroz!!

Os manos reunidos!!

Minhas cadelas de guarda, tem mais uma, mas tem medo da máquina fotográfica!!

Cabeção dançando!!

As manas!!!
 
Os manos!!

Inseparáveis!! Não sei quem é mais à toa!!

 Adora brincar na grama!!!

 Não podia faltar a mamãe escabelada, kkk!!

Hoje vou passar o dia em Gramado e Canela. Pra quem não conhece vou colocar só uma amostra do que é aquele lugar...
A cidade tem uma festa todinha só pro chocolate, kkk!!

Quem tiver a oportunidade , conheça!!

Mas as coisas não param por ai...
Marido quer passar em Nova Petrópolis, outra cidade linda da serra que tem o melhor café colonial do Brasil segundo o Guia da Revista Quatro Rodas .
O café se chama Opa's Kaffeehaus
 O lugar é lindo e tranquilo!!
E ai esta uma parte de tudo que é possível comer neste maravilhoso lugar!!!

 Ainda tem as tortas e bolos que ficam no buffet, mais sucos variados, vinhos e........ mais um monte de coisas que não cabem na mesa, kk

Pra não perder o costume e o foco, kkkk. Vamos a mais uma matéria interessante....
  

Chocolate: inimigo ou aliado?

É quase impossível não abusar do chocolate na Páscoa, mas cuidado, ceder ao prazer pode prejudicar a saúde

Na semana que antecede a Páscoa, a tentação do chocolate volta a bater à porta de toda mulher. São inúmeras opções, desde ovos recheados com brigadeiro, marshmallow, e até com sorvete. Todos deliciosamente acompanhados de brindes mimosos, em embalagens bonitas e cativantes, tornando a compra mais gostosa — e tentadora.
Mas será que ceder à tentação representa, realmente, prejudicar a saúde? Segundo as nutricionistas do Hospital viValle, Catarina Harmbacher e Jacqueline O. Marcondes de Sousa, não é impossível aliar o prazer do doce à preocupação com a boa forma. Isso pois o chocolate geralmente tem muito açúcar e calorias, mas não podemos esquecer que também tem propriedades nutricionais importantes.
— O cacau é uma fruta rica em antioxidante, que protege o organismo da ação dos radicais livres que favorecem o envelhecimento —, explicam.
Sem contar que o chocolate possui teobromina, que é diurético e vasodilatador, além de estimulante cardíaco; e também é rico em cobre, indispensável para a maturação das células sanguíneas, ou seja, ajuda na renovação das células do sangue. Outra vantagem do doce pecado é auxiliar na produção de serotonina, o hormônio do bem-estar.
Apesar dos muitos benefícios, é preciso estar atento ao tipo de chocolate que se vai ingerir, pois há uma grande variação de quantidade de cacau, gordura e açúcar. O chocolate meio amargo possui mais cacau e menos açúcar, se comparado ao chocolate ao leite; já o branco, é fabricado com manteiga de cacau e contém mais açúcar e gordura.
— O consumidor deve atentar ao valor calórico, pois, dependendo tipo do chocolate, 30 gramas podem fornecer 200 calorias. Atenção para os chocolates diet, já que costumam ser mais calóricos que os chocolates ao leite devido à quantidade de gordura —, alertam as nutricionistas. 


Uma Ótima Quinta e Imenso Beijo

15 comentários:

Mariana disse...

BOm dia !! Nossa o chocolate diet é mais calórico que que o chocolate ao leite, não sabia.
Ai com estas fotos acho que realmente vou passar minha lua de mel no sul... acho tão lindo..
bjs Bom feriado

Sonhos De Deus disse...

Bom dia minha linda,que familia lindaaa teus filhos são lindoooos,olha que vc e familia tenha uma pascoa iluminada um beijo no teu coração com toda sorte de benção ja gosto muito de vc viu?

*** Dani *** disse...

Oi lindona!!!!

Puxa que lugares lindos!!!! Incluídos na minha lista de lugares a conhecer!

Aí aí ... Chocolate! Minha perdição!

Um beijo e bom feriado!

Kelly Krys disse...

Oie, minha querida!

Adorei as fotos, seus filhos são lindos e a mãe descabelada tb =]
rsrs

Ótimo feriadão/tentação! kkkkkk

Beijos

* O meu cantinho * disse...

Olá =)

mas que fotos tão linda..os teus filhos são bem giros! adorei imenso!

adorei também as fotos ai das ruas..aqui na ha nada disso eheheh

tem um bom dia =)

beijoo

Patricia disse...

Amiga, seus filhos são lindos!!! Que diversão deve ser com três... E que lugeres lindos, não coneço o sul do País, mas quem sabe nas próximas férias? Vai ficar a dica de Gramado e Canela que achei lindo, e que café é esse? Não tem RA que vença, mas dá pra provar um pouquinho sem culpa aproveite o feriadão, com muita paz, e renascimentos seu coração bjão

micha disse...

Ai que tudo de bom esse café colinial heim amiga!!! Adorei esse post por vários motivos: Primeiro, as fotos dos seus filhos, cachorros e a sua estão lindas! E as fotos de gramado então?! Agora fiquei doida pra conhecer!!! Ai vcs meninas... A Talita me deixou cheia de vontade de conhecer a praia da Pipa e vc Gramado e Canela! Haja dindim!!! hahahahaha.

Beijos e um dia maravilhoso pra vc e toda a sua familia linda e abençoada!

Dhy Saturnine disse...

olá tassii...ótimo post!! gente q mesa é essaaaaaa!!
onde fica nova petropolis? achei super fofa a cidade!
saiu uma reportagem bem legal na womens health deste mes sobre o ranking dos chocolates mais lights e em primeiro lugar está o da taeq e em segundo o kisses branco da hersheys (aquele em forma de gotinha)
como estou no meu desafio vou esperar a pascoa (e os preços dos ovos desabam) pra comprar e me presentear
bjsss

Tatty disse...

Olá Tassi, conheci o seu blog há pouco tempo e está é a primeira vez que te escrevo.
Eu estou pesando 64 kilos para 1,58 cm, gostaria de emagrecer uns 10 kilos. Como vc fez para chegar ao seu peso atual e como vc faz para manter? E quando vc tem festa, churrasco, enfim... como vc faz, vc come, se controla, como fica? Se vc puder me responder ficarei grata.

Um abraço
Tatiane

♥♥♥ Meire ♥♥♥ disse...

Bom dia amiga!!! Seus filhos são muito lindos, parecem capa de revista!!! Também postei uma matéria sobre o chocolate hoje, minha nutricionista que me deu a dica, disse que os darks até ajudam na dieta, pois eles tem "o poder" de saciar a fome! É claro que temos que controlar a quantidade, mas menos mal né? rsrsrrs Bjs e ótima viajem para vocês!!!

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

linda suas crianças flor, parabéns.
orimo deriado pra te bjs no ♥

Lo Maestri disse...

Que lugar lindo e que filhos lindos!!!

Boa páscoa!!!

Lu disse...

Amiga, AMEIIIIIIIIII as fotos!!! Lindassssss...
Pati, sim, vou descansar bastante...Bom feriádo p/ vc tmb, tá? Bjs

Fefa disse...

Oi Passando aqui pra desejar uma páscoa abençoada pra você também!!!

Rita disse...

Amiga!!! Amei as fotos... q prole linda vc tem!!!
Comprei ovinho de chocolate meio amargo. Não é a msm coisa, mas passa..rsrsrsrs
Bjssssssssssss