Bom Dia Amigas!!

 Mais um dia que se inicia e eu aqui pra desejar que ele seja maravilhoso pra todas vocês!!!

Ontem meu dia foi tranquilo como ultimamente tem sido. Fiz minha AF pela manhã e me mantive na linha na RA. 

Dona M continua por aqui me acompanhando a cinco longos dias.

Ontem diferente dos outros dias da semana o sol apareceu o dia todo. Enquanto meus filhotes esperavam a van aproveitei pra tirar umas fotinhos!!

Valentina ganhando um beijo da Luna minha pitbull feroz!!

Os manos reunidos!!

Minhas cadelas de guarda, tem mais uma, mas tem medo da máquina fotográfica!!

Cabeção dançando!!

As manas!!!

 

Os manos!!

Inseparáveis!! Não sei quem é mais à toa!!

 Adora brincar na grama!!!

 Não podia faltar a mamãe escabelada, kkk!!

Hoje vou passar o dia em Gramado e Canela. Pra quem não conhece vou colocar só uma amostra do que é aquele lugar...

A cidade tem uma festa todinha só pro chocolate, kkk!!

Quem tiver a oportunidade , conheça!!

Mas as coisas não param por ai...

Marido quer passar em Nova Petrópolis, outra cidade linda da serra que tem o melhor café colonial do Brasil segundo o Guia da Revista Quatro Rodas .

O café se chama Opa's Kaffeehaus

 O lugar é lindo e tranquilo!!

E ai esta uma parte de tudo que é possível comer neste maravilhoso lugar!!!

 Ainda tem as tortas e bolos que ficam no buffet, mais sucos variados, vinhos e........ mais um monte de coisas que não cabem na mesa, kk

Pra não perder o costume e o foco, kkkk. Vamos a mais uma matéria interessante....

  

Chocolate: inimigo ou aliado?

É quase impossível não abusar do chocolate na Páscoa, mas cuidado, ceder ao prazer pode prejudicar a saúde

Na semana que antecede a Páscoa, a tentação do chocolate volta a bater à porta de toda mulher. São inúmeras opções, desde ovos recheados com brigadeiro, marshmallow, e até com sorvete. Todos deliciosamente acompanhados de brindes mimosos, em embalagens bonitas e cativantes, tornando a compra mais gostosa — e tentadora.
Mas será que ceder à tentação representa, realmente, prejudicar a saúde? Segundo as nutricionistas do Hospital viValle, Catarina Harmbacher e Jacqueline O. Marcondes de Sousa, não é impossível aliar o prazer do doce à preocupação com a boa forma. Isso pois o chocolate geralmente tem muito açúcar e calorias, mas não podemos esquecer que também tem propriedades nutricionais importantes.
— O cacau é uma fruta rica em antioxidante, que protege o organismo da ação dos radicais livres que favorecem o envelhecimento —, explicam.
Sem contar que o chocolate possui teobromina, que é diurético e vasodilatador, além de estimulante cardíaco; e também é rico em cobre, indispensável para a maturação das células sanguíneas, ou seja, ajuda na renovação das células do sangue. Outra vantagem do doce pecado é auxiliar na produção de serotonina, o hormônio do bem-estar.
Apesar dos muitos benefícios, é preciso estar atento ao tipo de chocolate que se vai ingerir, pois há uma grande variação de quantidade de cacau, gordura e açúcar. O chocolate meio amargo possui mais cacau e menos açúcar, se comparado ao chocolate ao leite; já o branco, é fabricado com manteiga de cacau e contém mais açúcar e gordura.
— O consumidor deve atentar ao valor calórico, pois, dependendo tipo do chocolate, 30 gramas podem fornecer 200 calorias. Atenção para os chocolates diet, já que costumam ser mais calóricos que os chocolates ao leite devido à quantidade de gordura —, alertam as nutricionistas. 

Uma Ótima Quinta e Imenso Beijo